Comment maigrir du visage tres vite gratuitement

j'ai repris le double du poids que j'avais si difficilement réussi à perdre , donc si tu veux maigrir , il vaut mieux suivre un régime alimentaire équilibré à long termes , et pour cela , il faut changer tes habitudes alimentaires . Si vous faîtes un régime très restrictif, vous aller perdre rapidement, parce que votre muscle, qui a besoin de nourriture, va diminuer. Ou alors vous éliminerez quelques kilos, mais rien de trop trancendant. (un conseil, un frigo et des tirroirs vides de toutes sucreries vous aiderons à ne pas craquer) Ne vous privez pas trop non plus.Bonjour, je suis une jeune fille de 23 ans, taille:1M55, poids :76 kg; svp aidez moi à maigrir vite car je suis très grosse , svp proposez moi un régime bien efficace pour perdre le maximum de poids le plus vite possible. Salut, si vous voulez vraiment maigrir vous allez y arriver, ce n'est pas si difficile. Personnellement, je suis passée par là et j'ai réussi à perdre tous mes kilos en trop alors que je partais vraiment de loin.mais il peut-être utile de faire quelques efforts pour accepter plus facilement ce que nous estimons être nos défauts !Après l'idéal, c'est de faire un peu de sport en plus.Lorsque l'on prend du poids, le visage peut en pâtir : les joues sont en effet les premières zones du visage où la graisse peut se loger.Bonne courage Faire un bon régime, ça n'est pas forcément maigrir vite. Les kilos en moins sur la balance ne sont que le muscle qui a disparut. Si je peux citer une marque, c'est ****, pas mal au niveau qualité, et qui, ma foi, cale assez bien. Ce ne sont que deux régime, mais il n'y a hélas pas de solutions miracles. Pour un régime, 600 calories/journée, c'est très bien. Toute reproduction ou représentation totale ou partielle de ce site par quelque procédé que ce soit, sans autorisation expresse, est interdite. Mais avec un peu d'opiniâtreté, foi de Cosmo, vous y arriverez !

Ce petit geste a l’avantage de faire du bien au moral et surtout de solliciter tous les muscles des joues. Pour aller plus loin, vous pouvez sourire en exagérant devant un miroir. Autre exercice : Ecrasez fortement vos mâchoires l'une sur l'autre comme si vous machiez une chewing gum. Un bon régime, qui peut vous faire perdre 2 kilos par semaine, est le régime protéiné. L'avantage de ce régime est qu'il conserve le muscle, et brûle la graisse. Mais je sais par expérience que c'est très dur de manger forcément tous les jours un repas bien composé. N 'oublie jamais que le but n'est pas de perdre très très vite mais de perdre coorectement son surpoids à savoir la graisse et non la masse musculaire .Vient ensuite le double menton qui, lui aussi, est prompt à stocker les graisses. Parce qu’être bien dans sa peau et s’accepter telle que l’on est, c’est bien là l’essentiel...