Regime sans residu salade

Les personnes en "surpoids" sont en général sujet à un taux de cholestérol élevé, il est donc recommandé de se maintenir à un poids "santé" ou de retrouver un poids idéal.- Légumes : Commencer par les légumes les moins riches en fibres (betteraves, carottes bouillies, tomates, courgettes et aubergines pelées et épipénées, haricots verts et fins, salade cuite, endives cuites, pointes d'asperge).Diminuer ou supprimer de l'alimentation les fibres alimentaires végétales mais aussi les résidus que l'on peut trouver dans la viande (Tendons, kératine).Le régime sans fibre ou régime sans résidu est une méthode radicale mettant les intestins au repos, qui consiste à éliminer un certain nombre d’aliments et à en consommer d’autres.- Graisses cuites (car elles vont avoir un effet d'accélération du transit par un "effets de chasse" post prandiale par stimulation des sécrétions biliaires) - Pommes de terres et pain blanc (car ils vont entraîner des émissions de gaz par fermentations ce qui peut-être génant lors d'une colite) Après la période d'un régime sans résidu strict, il faut réintroduire séparément les fibres, les amidons et le lactose (lait).Or cette théorie ne repose sur aucune preuve scientifique valable, mais sur une idéologie dictée par des intérêts économiques : vendre entre autres, des hypocholestérolémiants, en nous détournant des vrais coupables : les graisses partiellement hydrogénées.- Après une diverticulite ou une colite ischémique : 2 à 3 semaines de régime sans résidus strict puis 2 semaines de régime élargi.Un régime sans résidu est prescrit par votre médecin dans le cadre d'une maladie de l'intestin et/ou du colon (Rectocolite hémorragique, Maladie de Crohn, Colite infectieuse, Colite ischémique...) ou avant la réalisation d'une coloscopie.- Avant une intervention sur le colon : 3 à 4 jours de régime sans résidu élargi puis 3 jours de régime sans résidus strict.Le régime anti-cholestérol, recommandations : Diminuez les lipides : Attention : Les acides gras Polyinsaturés sont essentiels, c'est à dire que vous devez en consommer chaque jour une petite quantité. Régime sans sel, désodé strict Un taux de cholestérol élevé dans le sang peut entraîner des maladies cardio-vasculaires.Retrouvez ci-dessous quelques aliments autorisés et interdits dans le cadre d'un régime anti-cholestérol.

- Avant une coloscopie : 3 jours de régime sans résidus élargi (yaourts autorisés).- Tous les légumes crus et cuits - Tous les fruits crus et cuits - Toutes les céréales complètes et les viandes fibreuses ou tendineuses - Le lait et les laitages (lors d'une atteinte de la muqueuse du colon) (il entraîne un effet accélerateur sur le transit intestinal dans ce contexte car la muqueuse étant fragilisée, il existe un déficit en lactase, qui ne peut pas bien dégrader le lactose présent en grande quantité dans le lait) Remarque : lorsqu'il s'agit d'un régime avant une préparation colique pour une coloscopie ou une chirurgie colique, le lait et les produits laitiers sont gardés pour améliorer la vidange du colon.Aliments autorisés : Voilà environ un demi-siècle que l'on mène une guerre sans répit au cholestérol, sous prétexte qu'il est coupable des risques cardiovasculaires et autres maladies inflammatoires.Les huiles de tournesol, de colza, de soja, les poissons et la margarine par exemple en sont riches.Ce régime entrainera une diminution du volume des selles, une diminution du transit intestinal et évitera d'irriter la muqueuse intestinale.