Je mange que le soir pour maigrir femme

Un matin je me suis réveillée, et à ma grande surprise, tous mes kilos superflus s’étaient envolés !Vous le savez j’ai perdu 12 kilos, et j’en ai vraiment chié !Et là je me suis dit, c’est pas possible, ces personnes n’ont pas lu mon blog ?!Alors il faut arrêter de croire qu’il existe des solutions miracles !Et bim, elle reprend les petits kilos qu’elle avait perdus.Et là, elle se jette sur n’importe quoi (en général ça finit au Mac Do)…Moi j’ai vraiment du mal à comprendre cet état d’esprit, je pense que c’est tout simplement un manque de volonté.Maigrir bien et durablement c’est loin d’être facile !Bien sûr, tout cela n’est qu’un gros tas de conneries. Je lui ai dit de suivre mon exemple : manger sain et équilibré et faire du sport.Elle me répond qu’elle est extrême dans tout ce qu’elle entreprend, c’est selon elle « soit tout ou rien ».J’en ai marre de voir toutes ces publicités (sur Facebook et les sites de streaming) qui assurent que vous pourrez maigrir sans effort, du style « Découvrez comment le Docteur Machin a fait maigrir toute une ville aux Etats-Unis », « Perdez 10 kilos en suivant cette vieille recette de grand-mère », « Ce fruit étrange vous aidera à avoir un ventre plat»…Aujourd’hui, j’ai envie de pousser un petit coup de gueule.

Et je me dis que beaucoup de filles doivent être dans son cas.J’ai d’ailleurs reçu pas mal d’emails de personnes me demandant des conseils pour maigrir.Mais si ces publicités continuent d’être diffusées c’est qu’il y a forcément des gens qui cliquent. Je sais que pas mal de gens sont désespérés et sont prêts à croire n’importe quoi juste pour perdre quelques kilos. Et bien non, elle préfère s’affamer ou faire un seul repas dans la journée en mangeant une danette au chocolat (oui car selon elle, ça a les mêmes apports caloriques qu’une soupe) et ne pas faire de sport (oui car vous comprenez le sport c’est fatiguant).Sans faire de sport et en continuant de manger des snikers, j’ai perdu 12 kilos en quelques mois ! Je n’ai jamais changé mon alimentation, et puis le sport… Pourquoi faire du sport quand on peut rester tranquillement dans son canapé devant Grey’s Anatomy en mangeant des cookies ? Si vous suivez régulièrement mon blog, vous savez très bien que tout cela est ABSOLUMENT FAUX !Il n’y a pas de recette magique, si vous voulez maigrir, il faudra changer votre mode de vie : manger sain, vous mettre au sport…